Özünüzü dəstəkləmək üçün hansı sistem sizin üçün işləyir?
Bu keçmiş New England qışı mənim üçün çox çətin idi. Yeni çətin iş layihələrinə başladım və sonra çox böyük miqdarda qar yağışı səbəbindən xəstəliklər və evə bağlı olduğum üçün dəstək sistemimdən çoxunu itirdim. Oh, qar günlərini və məktəb gecikmələrini unutma. Mənim düşüncəmdə olduğum zamanlar var idi!
Amma işlərin çox pisləşməsini istəmişəm ki, yaşamaq yollarını tapdım. Mənim dəstək sistemim müvəffəq olmayanda çətin dövrlərdə bunu necə etdi.
Hansı pis şeylər olduğumu düşündüyüm zamanlar var idi. Təqdim etdim ki, vəziyyətin reallığına və imanına diqqət yetirmişdilər. "O anda gerçək nə idi?" Deyə soruşanda, məni irəli aparırdı və mənim işim olduğu kimi mənim perspektivimi dəyişdirdi. Yalnız bunu etmək üçün vaxt gəldi. Başqa hər şey gözləmək olardı. Yenə Böyük Qəhrəmanı 6 izlədikdə uşaqlar beyin zədəsindən çəkinməzlər. Mən yalnız o dövrdə edilməsi lazım olan işlərə diqqət yetirməliydim. Mənə elə gəlir ki, hər şey özləri işləyəcək, özləri var. İman gətirmək çətin idi, amma seçilmək üçün mübarizə mümkündür. Mən həqiqətlə üzləşməyi və imanımı seçdim.
Bəzən hüzn alacağam, yalnız qışqırırdım! Təcrübəm necə həyata keçirildi. Bu yola atma mənim qənaət lütfüm idi!
Qəhrəmanlıqla bu qışı bütün kürəkdən sevdim. Buzu pozaraq qar atmağı düşünməyin. Artıq qar üfleyiciyle tək qaldığımda uşaqlar göz yaşlarını görmədi. Təzə soyuq hava təzələndi.
Başqa bir venting strategiyası yeni bir proqram DVD satınalırdı. BeachBody's Insanity proqramları haqqında kifayət qədər yaxşı şeylər deyə bilmərəm.
Oğlum mənim üzümə nə qədər nəmli baxdığını soruşar, ha! Təri qıraraq, mənim perspektivlərimi dəyişməyə kömək etdi. Bu da məni xoşbəxt etdi!
Yazıdan zövq aldığım üçün jurnal tuturam. Həyatım həqiqətən də qüsursuz olsa da, jurnalımı çəkəcəyəm və Facebook-da sörf etmək istəmirəm. Hamımız bilirik ki, başqalarının xoşbəxtliyi və uğurları barədə oxumaqla mübarizə apararkən faydalı ola bilər. Telefonu endirmək və qələm yığmaq məcburiyyətində qaldığımı başa düşdüyüm zaman budur.
Çarəsiz hiss etdiyim zaman xoşbəxtliyi başqa bir şeydə axtardım. Mənim ən dəyərlərimdən ikisi ailə və yaradıcılıqdır. Mən ikisini birləşdirirdim və evimdə boş bir divar üzərində bir şəkil kolaj etdi. İndi mənə bir şey lazımdırsa, mənim yaradıcılığa və təbəssümə baxıram.
Bəzən mənim uşaqlarımla bağladıqlarımın bir hissəsi olsa da mənə güc verir. Mən baş verən hər şey haqqında necə hiss etdiyini sorgulayacağım. Əminəm ki, bu da onlara təsir edirdi. Onlar yalnız altı, beş və iki dəfə həyatında olacaqlar, belə ki, onların şirkətini, onların qəhqəhələrindən, hugları və öpüşlərindən zövq alıram. Mənim sağ qalanım onlarla birlikdə oturdu və sevgi göstərdi. Bizə lazım olan bütün məhəbbətdir!
Mən təmiz bir qəribə deyiləm, amma təkcə səliqəli olduğum zaman vərdişim məni hirsləndirdi!
Mənim xilas olduğum evdə əşyalarımı təmizlədi. Ay keçməyincə istifadə olunmamış maddələr atmaq üçün boş açıq karton qutu olardı. Bir dəfə tam bağlayırdım və bir hədiyyə almağı planlaşdırırdım. Məni təmizləmək üçün motivasiyaya ehtiyacım varsa, mənə hesabat vermək üçün ilk təyin etməyi istərdim. Sonda, daha az bonkers haqqında təmiz olmaq idi az şeyi hiss edirəm!
Bəzən hər şeyi edirəm. Hər yerdə evə baxdığımda və ya orada işləmək üçün bir şeylər var idi. Xaotik bir zehin olduğunda hər şey təcili görünür. Təşəbbüsün necə təşkil ediləcəyi. Mənim həftəlik prioritetlərimdə mənim özümə, insanlara, evə rəhbərliyə və karyera layihələrinə ayrılan bir kadr hazırlığı siyahısı ilə hökm verdim. Mən bu sistemi istifadə edərkən diqqətimi və həyata keçirdim. Həftənin başlanğıcında siyahı yaratdıq və nəticədə (bir qədər) tamamlanmış siyahıya baxdığımı hiss etdim.
Heç kimə kömək etmədiyinizi hiss edirdinizmi? Özünüzü necə dəstəkləyirdiniz? Facebook səhifəmdə bir şərh yaz və bütün bunları mənə deyin.