Çalışan Moms, Time Management 201'e hazır mısın?
Əvvəlki yazılarımızı yoxladıysanız, Time Management 101 , növbəti səviyyəyə keçməyə hazırsınız. Burada istədiyiniz hər şeyi etmək üçün daha çox vaxt tapa bilərsiniz.
Strategiya # 1: Həyatınızda hər bir əsas sahə üçün bir siyahısı yaradın
Həftənin əvvəlində həyatınızın dörd əsas istiqaməti üçün qısa siyahıları yaradın:
- şəxsi özünü
- Həyatınızdakı insanlar
- ev rəhbərliyi
- biznes layihələri
Uzun siyahılardan qaçınmanıza kömək etmək üçün onları jurnalda nə etmək istədiyinizi yazmaq lazımdır. Həftənin başlanğıcında düşündüyü yaradıcı ideyalar haqqında oxumaqdan və gələcək həftəyə planlaşdırmağı və ya ay və ya ildən daha çoxunu oxumağınızdan istifadə edə bilərsiniz. Bu siyahı saxlamaq, şəxsi və peşəkar məqsədlərlə izləmək üçün istiqamətə və ya motivasiya gücünə ehtiyac duyduğunuz zaman böyükdür.
Strategiya # 2: Hər bir siyahısı mütləq xüsusi olun
Vəzifəni daha dəqiq ifadə etsəniz, onu tamamlayacaqsınız. Misal üçün, evdə "çamaşırxana" yazmaq əvəzinə "yuyub, quru" və "uşaq adı" çamaşırları "yazın. Bu, vəzifəni yerinə yetirmək üçün nə qədər vaxt verəcəyini qiymətləndirməyə kömək edir. Siyahıdan kənara çıxmaqdan daha çox razıdır ki, o, həqiqətən etdiyiniz hər şeyi əhatə edir.
Strategiya # 3: Vaxtınızı bilirsiniz
Ən böyük vaxt sərf edənlərdən bəziləri, e-poçt və / və ya olduğunuz sosial media platformasını yoxlayır.
Belə ki, bu elementləri yoxlayacaqsınız və həmin cədvəllə bağlı olduğunuz vaxt təyin edin. Bu yolla, zaman doğru olduğunda dostlarınız, ailəniz və əməkdaşlarınızla nə baş verdiyini görmək istəyin.
Vaxt keçdikcə sui-istifadə etmə vərdişini qırmaq üçün özünüzü məşq edirsiniz.
Zaman ayırdığınızı başa düşdüyünüz zaman özünüzə böyük bir sual soruşun: "Mən nə qarşısını almaq istəmirəm və niyə?" Suala cavab verməsəniz, bu tamam. Sizə verdiyinizi bilirsiniz, yolda geri qayıdacaqsınız və cavab daha sonra gələcəkdir.
Strategiya # 4: Sizin şəxsi enerji dövrünə riayət edin
Hər şey üçün vaxt və yer var, sağ mı? Ən məhsuldar olduğunuz zaman xəbərdarlıq etməyə başlayın və olmadıqda. Həftənin müəyyən bir günü ən keyfiyyətli iş görməyə məcbur edirsiniz? Yolunuza gedən hər hansı bir layihəni həll edə biləcəyiniz kimi bir hissi aldığınızda nə vaxtdır? Bu müəyyən vaxtlar sizin şəxsi enerjinizin zirvəsinə çatdıqda və işə hazır olmaq üçün müddəti verir. Mümkünsə, bu zirvə dövründə tapşırıqları həll etmək üçün çox vaxt cədvəli verin.
Strategiya # 5: Fərdi və Professional Məqsədləri seçin
Hedef qəbulu sizi istiqamətləndirmək hissi verir . Hedefleriniz varsa, başqalarına heç bir şey deməyin. Vaxt başqa insanların siyahılarını yerinə yetirmək üçün boşa bilər. Bilmək üçün vacib şeylər olduğunuzu bildiyiniz zaman kimsə üçün heç bir şey demək asan deyil. O, özünə mənfi müzakirələr başlayanda, onu dinləmək üçün vaxt sərf etməyin qarşısını alır və əvəzinə işlərinizə başlamağa kömək edir.
Strategiya # 6: Bir Timer seçin
Şəxsi enerji döngəsinə uyğun olaraq işə başladıqdan sonra işə başlamazdan əvvəl bir taymer təyin edin. Məsələn, ən məhsuldar olmağınızı deyək 4-də. Uşaqlarınız 6 aya qədər oyanmayacaq, belə ki, iki dəfə işləmək lazımdır. Yolda qalmanıza kömək etmək üçün bir taymer təyin edin.
Telefonunuzda quraşdırdığınız təqdirdə bu xüsusilə yaxşı işləyir, çünki telefonunuzdan istifadə etmək üçün gecikdirmək üçün istifadə etsəniz, onda çalışan timer görəcəksiniz! Bir timer təyin etdiyiniz zaman, strategiyanı 3-cü ildə aşkarladığınız və daha əvvəl başlamış olduğunuz şeyi bitirmək üçün daha çox ehtimal etdiyiniz vaxtlarda oynayacaqsınız.
Zamanınızı effektiv idarə etmək üçün enerjinizi nəzərə almaq lazımdır. Enerjidən qaçdığınız zaman hansı strategiyaları izlədiyiniz əhəmiyyətli deyil. Belə olursunuz ki, ola biləcək ən yaxşı iş anası ola bilər ki, ağıl və bədəninizi istirahət üçün vaxt tapın.