Hər kəsə qayğı göstərərək yanınıza qaçın.
İşləyən momslar asanlıqla başqalarının qayğısına qalmaq və ya korporativ məqsədlərə çatmağa çalışırlar.
Bu yorğun iş ola bilər və yanmaq üçün gətirə bilər (mənim üçün etdi!). Şəxsi fərasətli məqsədlər qoyduğunuzda diqqətinizi diqqətinizə çatdırır və ana enerji gücünüzü artırır.
Bir az itirmiş hiss edirsinizsə, bəzi möcüzəvi məqsədlər üçün yerlərinizi təyin etmək vaxtıdır.
Cəsarətli çox inamlı və cəsarətli deməkdir; çox cəsarətli və təəccüblü və ya şok edici; cəsarətli.
Məqsədi nə qədər cəsarətli olursa o qədər cazibədar olacaq. Siz kilo vermək istəyən bir məqsədi ola bilər, ancaq 50 funt itirmək istədiyiniz kimi cəsarətli hala gətirməyə çalışın! Böyük düşünün və özünüzü həyəcanlandırmaq üçün buradakı böyük bir şeydir.
İndi işləmək üçün vaxt gəldi! Burada cəsarətli bir məqsəd yaratmaq üçün bir neçə məsləhətlər var.
Hedeflerinizi necə yaratmaq olar
Önümüzdəki altı ayda nə etmək istədiyinizi düşünməyə vaxt ayıraraq başlayın. Bir çox gün 180 gündə baş verə bilər! Yazıçı blokundan qaçınmaq üçün beyninizdə bir oturuşa keçməyin. Bir müddət müəyyənləşdirin və düşünmək üçün özünüzü bir həftə verin.
Zehni ön plana çəkmək üçün cəsarətli bir məqsədi saxlamaq telefonunuzdakı qeydlərdə və ya həyəcan siqnallarına göndərmək üçün xatırlatıcıları təyin edir. Cəsarətli məqamınız barədə düşünmək niyyətində olan iş saatları ilə sürətli gedişləri planlaşdırın.
Yolunuza işdən və işdən istifadə edin və düşüncələrini daha sonra dinləyə bilərsiniz bir səsli qeyddə qeyd edin.
Niyə məqsədinin vacib olduğunu başa düş
Bir cəsarətli məqsədi düşündükdən sonra sizin üçün nə üçün vacib olduğunu bəyan edir. Bu tövsiyə davam etmək üçün motivasiya lazım olduğunda oyuna gəlir. Boşluğu doldurun, "Bu məqamı tamamladığımda xoşbəxt hiss edəcəyəm ..."
Bu cəsarətli hədəfə çatdıqdan sonra həyatın necə olacağına dair xəbərdarlıq.
Gəlin bir xəyanətkar avtomobilin sizi və ailənizi ölkə daxilində aparmaq istədiyini söyləyək. Avtomobil içində oturan və yeni avtomobil qoxusunun kokulu bir vizyona tamamilə özünüzü çıxın. Nə lazım olduğunu tapmaqda rahat olmağı arzulayırıq, çünki çox yaxşı dolanır və arxa tərəfə çatmaq və lazım olanı tapmaq üçün bol yer var. Gördüyünüz bütün görməli yerləri və ərinizin və uşaqlarınızın necə həyəcanlandığını düşünün.
Beləliklə, gündüzün bitməsinə baxmayaraq, bir az daha uzun müddət qalın.
Yenə təkrar itirməyə başlaya bilər, çünki yenə də həmişə momsun işləmələri və hər kəsə qayğı göstərməsi çox asandır, lakin bu xəyalda olmağınız sizin ehtiyaclarınıza qayğı göstərməkdir bacarmaq.
Hedeflerinize çatmağa başlayın
Bundan sonra, məqsədi kiçik xüsusi kiçik parçalara ayırın. Körpə addımlarını atmağa başlayın.
Məsələn, şəxsi dəyərlərinizdən biri ailədir və sizin prioritetiniz evdə son dərəcə mütəşəkkil olmalıdır. Bu məqsəd böyükdür və bir çox kiçik vəzifələri özündə birləşdirə bilər. Məqsədi kiçik ləkə ölçüsü parçaları halına gətirmək məqsədi asanlaşdırır.
Bir anda bir otağa odaklanarak başlaya bilərsiniz və "Səhərdə mənim və ailəm üçün bu otaqı daha effektiv edə bilərəm ki, bizim çıxış strategiyamız düzgün işləsin?" Və ya "Nə qoya bilərəm ki, Evə gəldikdə hər şey onun yerinə qoyulur.
Məqsədinizin kiçik bir hissəsini tamamlayaraq hər gün hesablayın (180 günü xatırlayın!). Ya gündüzü oyananda və ya gecə yatmadan əvvəl, məqsədinizə bir addım daha yaxınlaşmaq üçün növbəti gün nə edə biləcəyinizi düşünün. Kiçik parçalar daha məqsədəuyğun və məqsədəuyğun deyil .
Başa çatmaq istədiklərinizi həyata keçirmək günün səsini təyin edir, çünki nə etmək istədiyini bilirsiniz.
Planlaşdırma başınızı kəsdiyiniz (səsli tanış?) Ilə qaçdığınız hissi qarşısını alır.
Sizdə bir istiqamət, bir missiya var və kiçik bir məqsəd tamamlandığında məmnuniyyət duyğusunu əldə edirsiniz.
Cəsarətli məqamınızı yadda saxla
İşləyən moms bir həyəcanlı və məşğul həyat tərzi var. Cəsarətli bir məqsədi bir zaman qoruyucuudur!
Nə istədiyinizi bildiyiniz zaman əhəmiyyətsiz şeylər üçün vaxtınızı və enerjinizi az istifadə edirsiniz.
Vaxt israf deyil.
İstəyirsinizsə və istəklərinizə diqqət göstərsəniz, sizi daha xoşbəxt bir işçi anası edəcəyiniz üçün özünə qulluq rejiminin cəsarətli məqsədi hissəsinə basmayın.