Inspiring Qadınlar Series
Amelia ilə bir ikitərəfli biznes karyerasının fəlsəfəsi haqqında pro-idmançı olmağı ilə danışdım.
Çamurda eşşəyə atılmadığı zaman, HQ-da Apple üçün korporativ bir müvəkkil olaraq çalışır. Bəli, çətin bir sahədə tam zamanlı bir iş tutarkən, yüksək səviyyədə məşq və rəqabət aparır. Mən sizə diqqətinizə çatdırdığını söylədim. Beləliklə, o kimdir?
Quick Stats
- 2013 Spartalı Yarışı Dünya Çempionu
- 24 saatlıq dünyanın ən sərt Muderi üç dəfə qalib
- Qızıl bilet sahibi, Sean O'Brien'in 100k'sında, tonozlu Qərbə girişi verən
- Ölüm irqi üç dəfə bitirən, bilinməyən maneə ilə dondurma templərində qəddar ərazi ilə darıxdırıcı bir 30 + saat kursu və heç bir əvvəlcədən təyin edilmiş son vaxt
- Çox sayda podyum, uzun müddət daşıyıcı yarışmalar siyahısında başa çatır
Amelia Boone, amansız bir achiever. O, ölüb, təxminən, iki dəfə bədəninin çəkisini çəkə bilər və bədən çəkisi üzərində basmaqla basa bilər. Lift etməyənlər üçün bu təsirli gücdür. Amelia Newsweek-də və CNBC-də Carl Quintanilla ilə ekstremal idmanla əlaqədar xüsusi yer tutmuşdur.
Amelia haqqında sizi vuran ilk şey onun təvazökarlığıdır. Onun məşhurluğuna tutulmur. O, şücaətini bəyənmir. Amelia mərkəzə, həqiqətən də sükunətə, yaşımdan daha çox qiymətləndirdiyim bir keyfiyyətdir. Onun imkanları haqqında perspektivi var; fərq o, ən çox idmançıdan daha üstündür.
Bəslənmənin Sizin Müvəffəqiyyətinizdə nə qədər rolu var?
"Bəslənmə vacibdir, amma heç bir şey çox sərt və ya bu mövzuda dogmatik deyiləm. Əksər fəaliyyətim sayəsində mən bədənimi düzgün şəkildə qidalandırmaqdan əmin olmaq istəyirəm. bu mövzuda obsesif deyil. "
Siz qidalanma ilə sınaqdan keçirdinizmi?
"Mən yağ-adaptasiya getməyə çalışdım, yəni aşağı carb deməkdir və onlar uzun məsafələr üçün deyirlər ki, yağın yandırılmasından ötəri karbonhidratın tükənməsinə mane olur. Mən cəhd etdim amma nəticədə onu tərk etdim. İndi yaxşı bir tarazlığa qovuşdum, ortalama carbs / yağ və xi-protein. "
Gündəlik olaraq istirahət günlərini birləşdirirsinizmi və ya daha çox intihar edirsiniz?
"Həftədə bir gün istirahət günü olaraq gündə bir gün olmağa çalışıram, amma planlaşdırılmır, bu həftənin bir günü kimi baxırdı, mənə tamamilə heç bir şey etmək çətindir, belə ki, mənim istirahət günü gərginlik, hərəkətlilik, köpük-yayma və qonşuluq ətrafında gözəl bir yürüyüşdür. Xüsusilə yaşlı olduğum üçün istirahətin vacibliyini başa düşürəm. "
Sizin idmanınızda uğur qazanacaq müvəffəqiyyətli keçmiş keçmişdə bir şey varmı?
"David Epstein" The Sports Gene "-də araşdırılmış olan təbiətlə qarşı-qarşıya olan şey haqqında düşünürəm, ancaq mənim keçmişdə heç bir şey atletik baxımdan fərqlənmirdi, ancaq valideynlərim, həmkarlarimə.
Mən həqiqətən bir ulduz olmamışdım, amma futbol turnirində bir gündə üç oyun oynaya bilərdim və heç vaxt çıxmamalıyam. "
Psixoloji kimi çox fiziologiyaya malikdirmi?
Amelia bir dəfə dedi: "Mən belə düşünürəm ki, müəyyən bir nöqtədə onu başınıza alırsınız ki, bu yol sizdir və istifadə edirsiniz.Bəzi insanlar beynini" dayandırmaq " Qalan günlər mənim canımı yeyin. " Yumor hissi varmı, yoxsa ciddi idi?
OCR üçün Eşik səviyyələri varmı, yəni Minimum Atletik qabiliyyətlər elit səviyyədə yarışmaq məcburiyyətindədir?
"Rəsmi olaraq deyil, amma biz hər cür düşündük:" Bir maneə yarışıcısı üçün ideal bir qarışıq nədir? 5:30 millik bir suba çalıştırabiliyor və ya X məbləğini qaldırmaq mümkün ola bilərmi? '' Amma düşünürəm ki, bu idmanın gözəlliyi sən deyil.
Qadınların 2:45:00 marafonunda iştirak etməsi lazım olan Olimpiya sınaqları üçün minimums kimi heç bir qapı faktoru və ya eşiklər yoxdur. OCR tam bədən olduğundan, standartlaşdırılmış deyil və iki kurs eyni deyil, ona görə də məni cəlb edən şeydir. Bir böyük faktorun, divarlarınızı dırmaşmaq və asma halqaların bir qaynağı ilə özünüzü çəkmək üçün öz vücudunuzun çəkisini idarə etmək və saxlamaq mümkün olmur. Beləliklə, mütləq gücü müqayisə etmək üçün daha ağır metrik deyil.
Çıxaranlar
Amelia bir kənar mı? Amelia'yı digər elit rəqiblərdən ayırdıqları bir çoxu, onun səviyyəsində tam zamanlı professional idmançılar və şəxsi məşqçilərdir. Amelia başqa bir karyera işləyərkən idmanının üstündə döyüşür. Özü də özünə bir kənar və rol modeli verir. Bu mövzuda övünən bir şey deyil, idmanın kəşfiyyatından sonra çaşdıran bir gerçək. Amelia özü ilə özünü təcəssüm etdirmədən özünü ifadə edir.
Xarici gözləntilərin təzyiqləri bir yarışa necə baxırsınız?
"Mən bununla mübarizə aparırdım," Hey, mən bu işdə yaxşıyam və insanlar fərq edir. Bu cür əyləncəli idi, amma sonra insanlar məni yuxarı qalacağımı gözləməyə başladı və "mənim üçün qalmaq çətin oldu və daha da çətin qalmaq mənim üçün gerçək oldu" klichası idi. mənim arxamda və bir və ya iki il ərzində bu əyləncəni tapmaq çətin idi, hər irqdən əvvəl vurğulamışam və artıq bir çıxış idi, başqa birinin gözləmələrinə uyğun yaşamağa başladım ... Mentally bir növbədə keçirdim, orada oraya getməyə, bir eşşəyə vurmağa və nə baş verdiyini görməyə qərar verdim. "
Hər kəs Spartan Race 2015 qazanmasını və Amelia dördüncü dəfə gəldiyini gözlədiyində, özünü üzr istəmiş kimi hiss etdi. O, həyatın sürdüyünü və insanları məyus etmədiyini fərq etdi. Bu bilinc ona görə "azad" oldu.
Yarış onun hüquq karyerasına kömək etdi, anlayışı "Heç bir şey qalıcı deyil. Heç bir kariyer hərəkət və ya həyatınızın qalan hissəsini diktə etməsi lazım olan bir qərar yoxdur".
Etibarlılıq bir vəkil olaraq inkişaf etdi və çempion olaraq bir-birini dəstəklədi. "Dərslər hər iki yolda gedər, çətin bir iş vəziyyətində olsam, sanki bir şey öyrənirəm, bu yoldan bir şey yola getməyincə istifadə edə bilərəm ki, bu anda müəyyən edilə bilməyəcək bir şey yoxdur. hər şeyi tara, yenidən çərçivə və düzəldin. " Bu qabiliyyətlə geri dönmək və ətrafında olan bir qaynaqlı Wayne-Gretzky vizyonunu ala bilməsi üçün, basketbolçuların "məhkəmə mənada" dedikləri, güclü metakognə qabiliyyətlərinin bir göstəricisidir, bunun necə düşündüyünü düşünmək üçün.
Amelia EQ-nin bir təşəbbüskarıdır, o hesab edir ki, IQ-dən çox daha faydalıdır. Yarış günləri, xüsusilə əvvəlcə yarışdıqları insanlara qarşı yaxşı bir yerə baxan və çox yaxşı bir gün keçirəcək bir duyğu əldə edərkən kömək edir. "Həqiqətən, həyatda sənin müvəffəqiyyətinizin mütləq kəşfiyyatdan daha yaxşı bir ölçüsü var".
Verilənləri verin və geri verin
Bu müsahibədən qabaq Twitter müsabiqəsi keçirdim. Mən izləyicilərə Amelia üçün bir sual vermək istəmişdim. Ən yaxşısını seçdim və qalibinə NYC-də maliyyə müşaviri Josh Brown və CNBC-nin ilk yarı hesabatında müntəzəm olaraq iki imzalanmış kitab verdi. Təqaüdçü olan Jeff Şoaf qalib gəldi, "Siz gənc qızlar üçün xoşbəxt və sağlam olanda peşəkar müvəffəqiyyət əldə etmək üçün hər hansı bir məsləhətiniz var".
Amelia- "Mənim üçün uzun bir oyun oynamağınızın olduğunu anlayırsınız, bir anda hər şeyə sahib ola bilməyəcəksiniz.Bu ani xoşbəxtlik mədəniyyətində bir çox planlaşdırma planı olması vacibdir. hər şeyi hamısını bir anda edə bilməyəcəyik. Kollecdə mənim tədqiqatlara diqqət etmək üçün atletizmdən imtina edirəm. Bəzən həyatınızın bir hissəsinə diqqət yetirməli, sonra getmək və sonra növbəti hissəyə keçmək lazımdır. qadınlar səs-küy, ictimai media, mənfi stereotiplər və insanların yalnız əhəmiyyəti olmadığını söyləyirlər. Bunu etmək çətindir, amma bu şeyləri dinləməkdən yaxşı bir şey gəlir. "
Vahid anları varmı?
"2013-cü ildə Spartalı Yarış Dünya Çempionatını qazandıqdan sonra aşağı düşdüm və göldə oturdum və ətrafa baxdıq və" bu hər şeyi dəyişəcək "dedi. Mən Reebok ilə imzaladığımdan çox sonra çox uzaqlaşdım, çünki onlar həqiqətən düşünmək üçün gözəldirlər. "
Bu neçə ildir ki, sərbəst rəqabət növbəti iyirmi nə qədərdir?
"İndi anlayırıq və əslində minnətdarlığımı bildirirəm ki, hər an hər an gedə bilər, mənim üçün hər zaman edə biləcəyim şeylər üçün minnətdarlıq şəraitində yaşamağa çalışıram verilən."
Amelia bir şeyə cəhd etməkdən qorxmur. Onun idmanı böyüyəcək və dəyişəcək və Amelia bu təkamülün bir hissəsi olmağı planlaşdırır: "Harada olursa olsun, onun bir hissəsi olmaq istəyirəm və mənə çox verən idmana geri dönmək istəyirəm".
Son Düşüncə?
"Müvəffəqiyyətlər və uğursuzluqlar baxımından şeyləri çərçivəyə qoymamaq, onları təcrübə və dərslər baxımından çərçivələşdirmək mənim üçün vacibdir".
Amelia karyerasını izləyin
Amelia Boone Racing - Veb səhifə
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook