Marines nə üçün fiziki cəhətdən uyğun olmalıdır? Müəyyən təlimatlar var.
Amma dəniz işəgötürənləri üçün belə ciddi tələblərə sahib olmanın yaxşı səbəbləri var. Marine Corps əsas təhsili , xidmətin bütün sahələrinin ən çətin və çətin bir hissəsi kimi tanınır.
12 1/2 həftədə ən uzun müddətdir, buna görə də sağlamlıq və fiziki sağlamlıq lazımdır.
Boy, çəki və bədən yağı tələbləri
Yeni başlayan Marines əsas təhsilə göndərilməzdən əvvəl, onların hündürlüyünə əsaslanan tutma çəkisi standartları kimi istinad edilən ağır çəki tələblərinə cavab verməlidirlər. Digər amil bədən yağıdır və dənizin yaşına əsaslanan bədən yağı nisbətləri məhduddur. 17 yaşdan 26 yaşadək kişilər üçün, bədənin yağ sərhədi 18 faizdir. 27-39 yaş arası, limiti yüzdə 19, bədən yağıdır və 40-45 yaşlarında olan dənizlər üçün, bədənin yağ sərhədi 20 faizdir. 46 yaş və yuxarı yaşda olan qadınlar üçün, bədənin yağ sərhədi 21 faizdir.
Dişi marinalar üçün , bədənin yağ yüzdəsi bir qədər azdır. 17-26 yaşlarında olan Qadın Dənizkənarı dəniz limanları yüzdə 26 olan bədən yağı yüzdə yüzdə yüzdə bir limiti var. 27 yaşdan 39 yaşa qədər olan qadınlar üçün liman 27 faizdir və 40-45 yaşları olanlar üçün bu, 28 faizdir. Və 46 yaş və yuxarı qadın marinalar üçün, vücudun yağ nisbəti yüzdə 29'dır.
Qeyd etmək vacibdir ki, Dəniz Kolorduunun çəkisi və bədən yağ standartları görünüşə əsaslanmır, lakin sağlamlıq və performansa əsaslanır. Dəniz döyüşlərdə, xüsusən də döyüşdə çoxsaylı dözümlülük və dözüm testlərinə məruz qalır, buna görə də üst fiziki formanın olması vacibdir.
Çəki tələblərini aşma şərtləri
Kilo limitlərini aşan dənizlərə müraciət edənlər gecikməli giriş proqramına (DEP) daxil olmaq məqsədilə Marine Corps Recruiting Region Commanding General tərəfindən təsdiqlənmədən imtina etməlidirlər.
Belə imtina yalnız işəgötürənin başlanğıc gücü testinin (İST) tələblərinə cavab verdiyi və bədənin yağ tələblərini aşmadığı halda təsdiq edilir.
Tutma çəki standartları üzərində olan qadınlar bir neçə xüsusi şəraitdə əsas təlimdə iştirak edə bilərlər. Bir kişi işəgötürənin hündürlüyü üçün çəki standartlarının beşdə çatdıqda və İST-i ötürsə, o, imtina etməyə ehtiyac yoxdur.
Amma bir kişi cəlb tutma çəkisi üzərində beş faizdən çox olarsa, İST keçməlidir və imtina etməlidir. Bir kişi işə götürmə tutma çəkməsindən 10 faizdən artıqdırsa, İST-ni keçməli, bədən yağından 18 faizdən çox olmamaq və imtina etməlidir.
Dəniz hündürlüyü və çəkisi standartlarını keçməzsə, ona boyun və mədənin girişi ölçən çevrə tape testi veriləcək. Dəniz onların yaşına görə bədən yağındakı məhdudiyyətlər daxilində olduğu müddətdə bir bədən yağı yüzdə alqoritmini istifadə edərək, qəbul edilə biləcəklər.