İş həyatının səyləri iş-həyat balansından fərqlənir
Nəyə görə iş-həyat balansı zərərlidir?
İşinizdə çox vaxt sərf etdiyiniz kimi hiss edirsinizsə (və ya iş barədə düşünsəniz ) "balanssız" hiss edirsiniz .
Eyni şəkildə, əgər evdə olan məsələlərlə məşğul olursan və işdə müvəffəq olmayın kimi hiss edirsən. Ölümün hər iki tərəfinə 100% vermək çətindir, çünki kimsə və ya bir şey uğursuz olacağınızdan qorxursunuz! Beləliklə, məqsədiniz vaxt, enerji və səyinizi işlə həyat arasında bərabər bölmək üçün cəhd etməkdir.
Bu məqsədə uğur qazanmaq üçün uğursuz ola biləcəyiniz üçün vaxtınızı və enerjinizi zaps etdirir ! Balans hissi əldə etdikdə belə, bir şey miqyaslara təsir edərsə balanslaşdırma hərəkətinizi yenidən başlamanız lazımdır. Daimi mübarizəyə çevrilir. Bunsuz olmadan edə biləcəyinizi düşünmürsənmi? İşləyən analıq kifayət qədər çətin deyil!
İş-Həyat tərzi necə işləyir
Bir baba saatının sarkaçını düşünün. Həmişə uğursuz olaraq sağa sola fırlanır. Bu, zehninizin artıq necə işlədiyidir, sağ? Sizin düşüncələriniz işlə həyat arasındakı irəlidə irəliləyir. İş həyatına baxmayaraq, düşüncələrinizi məqsədəuyğun şəkildə nəzarət edə və fasilələri asanlıqla idarə edə bilərsiniz.
İşdə həyat necə işləyir. Hər kəsin hazır olmasını və qapıdan çıxmağı düşündüyünüz zaman həyatını düşünürsən. Tək başına olduğunuz zaman fikirləriniz işə doğru başlayır. Nə iş görəcəyinizi, necə idarə edəcəyinizi və necə hiss etdiyinizi düşünürsünüz.
Qaçınılmaz olaraq, konsentrasiyası kəsildi.
Həyatınızı düşünürsünüz, ya da həyat yoldaşı və ya gündüz baxımından bir telefon zəngi ala bilərsiniz. Bu fasilə sizin düşüncələrinizi həyatınıza yönəltməyə məcbur edəcəkdir. İşə geri döndüyünüzdə yenidən yellənəcəksiniz. Bu, həqiqətdir, işləyən anam və mübarizə aparmaq qeyri-qənaətbəxşdir. İş həyatının dayanıqlığı analıq anasına uyğunlaşmağa kömək edəcək bir prosesdir.
Swaying Start necə
Birincisi, şəxsi və peşəkar dəyərlərinizi və prioritetlərinizi bilirsiniz . Bu məlumatlarla silahlanmış zaman asanlaşacaqsınız. Lazım olduğu zaman biləcəksiniz və lazım olduqda da daha sürətli geri çəkə biləcəksiniz.
Məsələn, öz dəyərlərinizdən birinin ailə olduğunu və işdə (bacarıq) yaxşı bir səy göstərdiyini qəbul edək. Günün başlıca prioriteti çətin bir layihəyə başlamaqdır. Baxmayaraq diqqət etmək çətindir. İşinizdə unappreciated hiss edirsiniz və gündüz baxımından buraxma son zamanlarda həqiqətən çətin olmuşdur. Yeni bir iş tapmaq yaxşı bir fikir kimi səslənir.
Baxmayaraq hər şey üçün bir vaxt və yer var. Fərqli bir zamanda bir iş axtarışını prioritet edə bilərsiniz. Hal-hazırda ailəniz üçün təmin etməlisiniz və bu o layihədən başlayaraq deməkdir. Beləliklə, vaxtınıza və enerjinizə layihə üzərində diqqət yetirəcəksiniz, sonra evə gedərkən düşüncələrini karyera planlaşdırmağa yönəldə bilərsiniz.
Yazmaq üçün vaxtınız olmadığı üçün yolda fikirlərinizə səsli bir qeyd hazırlayın. Sonra düşüncələrinizi ələ keçirdikdən sonra, ailə həyatınıza hazır olmağa hazırsınız. Kidonlar yataqda olduqda, karyera planlamasına geri dönə bilərsiniz.
Niyə Swaying cəhd istəyirsiniz
Ağılınızı iş həyatına yönəldən zaman stress aradan qaldırır və xaos asanlaşdırır. Niyə? Çünki şeyləri hətta təkrarlamaq üçün mübarizə etmirsiniz. Onların gözlədiyinizə görə, fasilələr xaos və tərəddüd etməz. İş həyatı sizi duyğu və fasilələrlə başa vurmağa kömək edəcək. Yalnız böyük bir şey kimi hiss edəcəksən, çünki yalnız axını ilə gedəcəyəm.
Sizin dəyərləriniz və prioritetləriniz iş və həyat arasında necə olacağınızı müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir. Hərəkətlə getmək və axında qalma ehtimalı çox olacaq, belə ki, bütün vacib işlər nəzərdə tutulduqda yerinə yetirilir.
Siz geri-irəli swaying zaman iş-həyat balansı kimi bir çəki hiss etmir.