İşlərdə təhdid etdiyiniz zaman nə etməli olduğunuz məsləhətlər
İş yerində bully sizin bossiniz və ya iş yoldaşınız ola bilər.
O, sizi qorxutmaq, xəcalətli etmək, sənin haqqında dediklərini bağlamaq , səni işdən çəkindirmək və ya sözlə məni təhqir edə bilər. Heç biri sizdən, ya da hər kəsdən, davranışınızdır. Heç kəs işinizdə narahat olmur. İşə görə stress törətdiyinə görə, işinizdə aşağı düşməyinizə və ya işinizi tərk etməyinizə səbəb olarsa, bu, sizin yaşayışınıza təhlükə yaradır.
Kimsə sizi qorxutduqda, onu təşkilatınızın insan resursları şöbəsinə göndərə bilərsiniz. Əgər müdirinizin törədicisi varsa bunu etməkdən çəkinməyin. Əlbəttə ki, sizin seçiminiz. Lakin, bir fiziki təhlükə varsa, həm işəgötürəninizə, həm də polisə bildirməzdən əvvəl bir dəqiqə sərf etməyin. Zorakı olmayan iş yerinin zorakılığını bildirməmə ilə yanaşı, bununla mübarizə aparmaq üçün beş yol vardır:
Etibarlı Mentorun Məsləhətini axtarın
Sizin mentorunuz , yaxud səndən daha çox təcrübəsi olan bir nəfər, bu vəziyyətdə əvvəlki kimi ola bilər və ya kiminlə tanış ola bilər.
O, yalnız bununla məşğul olmaqdan gəlir və sizə nə cavab verəcəyini və nə olmadığı barədə sizə xəbər verə bilər.
Bully ilə qarşılaşın
Yenə də, əgər fiziki təhlükədə ola biləcəyini düşünürsənsə, bu yanaşma etmə. Sizə qarşı zorakılığa zəmanət verməyəcəyinə əmin olsanız, onu qarşılamağa çalışın. Onu peşəkar saxlamağı unutmayın.
Mümkün qədər sakit qalın və bağırmayın və ya təhdid etməyin. Onun səviyyəsinə batmaq istəmirsiniz. Çox möhkəm bir şəkildə onu artıq götürməyəcəyinizi söyləyin.
Səsləndiyinizə və əmin olduğunuza əmin olun. Uzun ayağa qalxın və səsinizi davamlı saxlayın. Zəiflik əlaməti göstərməyin. Yəni, belə hiss etsəniz belə ağlamayın. Bəzi insanlar yalnız daha zəif görünən birini seçməyi seçərlər. Güclü olduğunuzu göstərməklə davranışına son verə bilərsiniz. Bunun mümkün olmayacağını unutmayın. Bəzi böhranlar qarşıdurma atmaq istəyir və bu, onu daha çox geri qayıtmaq üçün təşviq edə bilər.
Digər insanları cəlb etməyin
İşəgötürənləriniz nələr baş verdiyini görəcək və fikir quracaqlar. Bəziləri kömək təklif edə bilər, amma bəziləri bu problemi qəbul etmirlər. Onlar görmədikləri üçün ola bilməz, ancaq onlar iştirak etməmək üçün seçim edə bilərlər. Bu ola bilər, çünki onlar tərəfləri seçmək istəmirlər və ya özləri özlərini zorakılıqla əlaqələndirirlər. Ona buraxın. Hər kəs öz qərarlarını vermək hüququna malikdir.
Dəhşətin özünüz haqqında pis hiss etməsinə icazə verməyin
Bully'nin məqsədi sizi qorxutmaq və özünə dəyər verməkdir. O, sizi zərər çəkmiş kimi seçdi, çünki o sizi təhdid kimi görür. Heç bir dəyəriniz olmadığı üçün deyil, nə etdiyinizə görə çox yaxşı olduğunuz üçün deyil.
Seni qorxutmaqla, səni zəiflətməyə ümid edir. Onun fikrincə, özünə dəyər qazanmaq onu azaldar. Bunu nəzərə alın. İşinizi etməyə davam edin və yaxşı iş edin. İş yerində zorakılığın başarısız olmasına yol açmayın.
Sizin patronunuza əmin olun ki, yaxşı bir iş edirsiniz
Özünüzü pis hiss etməyinizə əlavə olaraq, bully sizin patronunuza pis görünməyə çalışacaq. Sizin müdiriniz törətdiyi təqdirdə, o, üstün rəhbərinizin rəyinə mənfi təsir göstərə bilər.
İşinizi yaxşı aparmayan sözü yaymaq üçün səy göstərdiyi üçün bunun gündəminin vacib bir komponentidir. O, hətta patronunuza ən kiçik pozuntuları bildirmək üçün də gedə bilər.
Sizin nailiyyətlərinizin çox göründüyünə və işdə yaxşı təəssürat yaratmağa davam etdiyinizə əmin olun. Bu bullyə görünməz olmaq istəməyiniz qədər, bu radarın altında olmaq üçün vaxt deyil.