Müsahibələr ətrafında bəzi narahatlıqlar normaldır və faktiki olaraq namizəd kimi diqqətinizi kəskinləşdirə bilər. Digər tərəfdən, tamamilə vurğulanırsan yaxşı görüşməyəcəyəm.
Müvəffəqiyyətlə əlaqəli başarısızlıq, narahatlıqların nəzarət altında saxlanmasıdır, belə ki stressin idarəedilməsi mümkündür. İşdə pre-müsahibə və iş müsahibə jitters idarə edilməsi üçün bəzi məsləhətlər, belə ki, daha asan prosesi idarə və müsahibələr . Burada iş müsahibəsi stresindən qaçınmaq üçün məsləhətlər.
Hazırlayın
Mükəmməl hazırlıq müsahibə stressini yumşaltmaq üçün uzun bir yol ola bilər. Ən müvafiq bacarıqlarınızı müəyyənləşdirin və işə, könüllülüyə, akademik və ya sinif müəllindəki rollara necə təsir göstərdiyinizi göstərən nümunələri və ya lətifələri bölüşməyə hazır olun və bəzi müsbət nəticələr əldə etdiniz. Burada bir iş müsahibəsi hazırlamaq üçün məsləhətlər. Əgər bir girişmisinizsə, müsahibələr həqiqətən stressli ola bilər. Hazırlanmanıza kömək etmək məqsədilə introverts üçün bu müsahibə məsləhətlərini nəzərdən keçirin.
Araşdırma
Hedef firmanızı hərtərəfli araşdırın və işəgötürən və işdə diqqətinizin maraqlarınla uyğunluğunu paylaşmaq üçün hazır olun.
Bir şirkətin necə araşdırılacağı.
Təcrübə
Köhnə ad "təcrübə mükəmməl edir" danışıqlara aiddir. Daha tanış olan müsahibə sizi hiss edir, prosesə dair daha az narahatlıq hiss edəcəksiniz. Məsləhətçilər, müəllilər və dostları ilə soxmaq və ya təcrübi müsahibələr üçün tanış olun . Arka planınız haqqında məlumatların paylaşılmasına etimad qazanmaq üçün məzunlar və ya şəxsi əlaqələrlə mümkün qədər çox informasiya görüşləri aparın.
Qətiyyətlə axtarın
Mümkün qədər çox danışıqlar aparmaq üçün güclü bir iş axtarışı aparın. Hər hansı bir müsahibə ilə əlaqəli stress, ehtimal ki, yanğında bir çox başqa dəmir var. İş axtarışını necə effektiv etmək haqqında daha çox məlumat .
Mənfi düşünmədən çəkinməyə çalışın
Müsahibələr ətrafında stress tez-tez bizim fərziyyələrimizdən və ya proses haqqında özümüzə verdiyi bəyanatlardan təsirlənir. Anksiyete ilə qarşılaşan fikirləri müəyyənləşdirmək və onlara qarşı mübarizə narahatlıq səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər. Anksiyete səviyyəsini artıran bəzi mənfi fikirlər bunlardır:
"Bu işi yerinə yetirmək məcburiyyətindəyəm ya da ümidsiz işsiz qalacağam". Heç bir görüşmə işinizin gələcəyini müəyyənləşdirməyəcəyini vurğulayan bəyanatlarla düşünürsünüz. Yaxşı bir iş qurmaq üçün digər variantlar və digər şanslar olacaq.
"Mən bu cavabı düzəltdim, tost aldım və bura heç vaxt muzdlu olmayacağam". Bir zəif cavab normalda namizədin nəzərdən keçirilməməsidir. Müsahibə bir test kimi, 85 və ya 90 iş əldə etmək üçün kifayət qədər yaxşı ola bilər.
"Qorxuram ki, onlar mənə mənfi bir sual verəcəklər və mən ağılsız görünəcəyəm". Yaxşı hazırlaşırsanız, adətən güclü olduğunuza müsbət əks etdirən bəzi cavabı bölüşə bilərsiniz. Həqiqi səhv varsa, belə bir söz deyin: "Bu böyük bir sual, bir az əlavə fikir verə bilər və sizə geri dönə bilərəmmi?" Sözügedən cavabı, təqib ünsiyyətinizin bir hissəsi kimi, təmin edə bilərsiniz.
"Bu iş üçün ixtisaslı oldum." Özünüzü doğru şeylər olduğunuza inandırmaq üçün müsahibə əvvəldən dəfələrlə qələmə alın.
Müvəffəqiyyətə odaklanın
Bir çox atletika və iş məşqçiləri müvəffəqiyyət görünüşlərini görselleştirmek performansını artırmaq və narahatlığı azaltmaq üçün inanır. Müsahibinizlə müsbət qarşılıqlı təsəvvürləri tez-tez təsəvvür edin, xüsusən müsahibə müddətindən əvvəl.
Məsləhətçilər narahatlıq idarə etmək üçün bir yol kimi mütərəqqi əzələ istirahət və ya tənəffüs məşqləri kimi istirahət texnikalarını gəlir. Müsahibə ətrafında narahatlığınız həddindən artıqdırsa, psixoloqdan əsas məsələləri müəyyənləşdirmək və effektiv mübarizə strategiyalarını inkişaf etdirməyiniz üçün kömək edə bilər.
Xatırlamaqdan başqa bir nöqtə isə, əgər bu işi almırsan başqa bir şey olacaq. Bu mənim üçün nəzərdə tutulmamışdı. Bir öyrənmə təcrübəsini düşünün və növbəti fürsətə keçin.