İşəgötürənlər, İşçi-Həyatın Dəyişikliyə Uyğun Siyasətə Ulaşması üçün İşəgötürənə Yardımdı
İş həyatı balansına işçilərin asanlıqla daha balanslı həyat sürməsinə imkan verən siyasət, prosedur, hərəkət və gözləntilərə sahib olan işəgötürənlər yardım edirlər .
İş həyatında balansın axtarılması stress işçilərinin təcrübəsini azaldır. Onlar iş günləri ilə bağlı çox vaxt keçirdikdə və həyatının digər mühüm komponentlərini, stress və bədbəxtlik nəticəsini laqeyd kimi hiss edirlər. Öz-özünə qulluq etmək üçün vaxt verməyən işçi nəticədə məhsul və məhsuldarlığa zərər verir.
İş həyatının balansı işçilərə həyatının bütün vacib aspektlərinə diqqət yetirən kimi hiss etməyə imkan verir. İşçilərin sağlam həyatın bütün komponentlərini icra etməyə imkan verən bir iş yerinin rahatlığını hiss etdikləri zaman meydana gəlir.
Çox işçinin nail olmaq üçün şəxsi, peşə və pul ehtiyacını yaşadıqları üçün iş-həyat balansı çətin olur. İşəgötürənlər işçilərin həyat tərzi balansını çevik iş proqramları , ödənişli vaxt (PTO) siyasəti , məsuliyyətli vaxt və kommunikasiya gözləmələri və şirkət tərəfindən maliyyələşdirilən ailə hadisələri və fəaliyyəti kimi imkanlar təklif edə bilərlər.
Onlar iş-həyat balansının gözlənildiyi, dəstəkləndiyi və dəstəkləndiyi bir iş mühiti yaratırlar. İş həyatında balansın vacib olan valideynlər kimi görkəmli işçilərini saxlayırlar.
Valideynlər üçün iş-həyat balansı
"Kədərli ofisinizin Təmizləyicisi" kitabının müəllifi Lynn Taylor, iş-həyat balansını valideynlər üçün çətin bir məqsəd hesab edir.
Ancaq siz və uşaqlarınız üçün reallıq yaratmaq üçün valideyn olaraq addımlar ata bilərsiniz. Bir çox böyük nailiyyətlər kimi, vaxt və təşkilat tələb edir, amma bu, səylərə layiqdir.
Menecerlər iş həyatında balans axtaran işçilər üçün vacibdirlər . İş həyatında balansı öz həyat tərzində təqib edən menecerlər uyğun davranışları və iş həyatının balansında çalışanları dəstəkləyəcəklər.
İş həyatınızdakı balans planlaması növbəti işinizi qəbul etməzdən əvvəl başlayır. Birincisi, real ehtiyaclarınızı ən geniş perspektivdən müəyyən etmək üçün vaxt ayırın. Böyük gündüz yaxınlığında daha az ödənişli bir işin başqa bir seçimdən üstün olmasını tapmaq üçün təəccüblənirsiniz, məsələn.
Valideynlər iş yerləri barədə diqqətlə düşünməlidirlər: gündüz baxımına getmək, uşaqlarınızla işləməzdən əvvəl, sonra və sonra qiymətli bağlama vaxtını sərf etmək qabiliyyətini poza bilər və ya poza bilər. Çocuğunuzu daha tez görməyinizdən əldə etdiyiniz razılıq, işinizdə daha rahat və məhsuldar olmağı və stresinizi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır . Tərtib etməzdən əvvəl iş keyfiyyəti keyfiyyətinin iş meyarlarınızın bir aspekti olun.
İş müsahibəsində , qulaqlarınızı telekommuting , iş mədəniyyəti , vaxt esnekliği və s. Haqqında şirkətin nəzərinə açıq tutun.
Əksər hallarda, iş təklifi zamanı və bəzən şirkətin saytında faydalar yazılır. Digər işçilərlə söhbət etmək şansını əldə etsəniz, korporativ mədəniyyətin ailə dostu olub olmadığını soruşun. Gündüz baxımından faydalar varmı? Fövqəladə hallar üçün kifayət qədər şəxsi vaxt varmı? Valideynlər üçün empati hissi varmı?
Məsələn, bossların bir məktəb bağçasında qarşıdurma yaratdıqları bir rejimə keçdiyini dəhşətli bir Office Tüfəng (TOT) mühitində, düşmənçiliyi olmayan valideyn ərazisinə daxil ola bilərsiniz. Ətrafınızdakıları, mövqeyini, davranışını və işçilərin səliqəli səviyyəsini nəzərə alaraq, nə dərəcədə çevik idarəetmənin olacağına dair bir fikir əldə edə bilərsiniz. Bu ailənizlə əlaqəli yoxlama siyahısı üçün bir dəyərli məlumat mənbəyi.
Super-Parent Mealtimes
Həftəlik səhər və axşam saatlarında heç bir xaos yaşamamaq üçün uzunmüddətli bir sifariş kimi görünür, xüsusilə də saat 7-də qanaddan sonra norma olmuşdur.
Yenidən sıxaraq vuruşmağa cəhd edin və gündüzü məzənnə, sit-down, sağlam səhər yeməyi ilə müsbət bir qeydə başlayın.
Qısa, səhər bir ailə yeməyi - hətta 15 dəqiqə - hər kəs üçün stress azaldır. Bu da uşaqlarınızın sizin prioritetiniz olduğuna əmindir. Digər öhdəliklər səbəbiylə yemək üçün bir araya gəlməyiniz halında, ən azından bu yeməyiniz var.
Çocuğunuzu öğle yemeğinde alamıyorsanız ya da karşılayamıyorsanız, zəng yapmanızı təmin edin. Bir valideyndən gün ərzində bir uşağın eşitməsi rahatdır. Qısa bir check-in hər ikiniz üçün də mükafatlandırılacaq.
Axşam saatlarında, xüsusilə yeməkdə keyfiyyətli vaxt təyin olunmalıdır. Uşaqlarınızla bir az əlavə vaxt artıq böyüdükcə olduqca faydalı olacaq.
Kolumbiya Universitetində Bağlılıq və Maddə İstifadəsi üzrə Milli Mərkəzin araşdırmalarına əsasən, "... ailə axşamları tez-tez (həftədə beşdən yeddi) olan valideynlər ilə əla əlaqə qurmağı daha yaxşı hesab edirlər."
Televiziya, YouTube və ya kompüter oyunları axşam doldurmaq əvəzinə, əvvəlcədən yatmaq üçün ailə fəaliyyətlərini planlaşdırın. İşinizə yetişməmiz lazım olsa belə, onları bir az məşğul və yaxın saxlayın.
Digər İş-Həyat Balanslaşdırma Texnikaları
Uşaqlarını ofisə gətirin və nə zaman edə bilərsiniz və onların fotoşəkillərini və ya onların yaradıcılıq işlərini masanızın üstündə görsünlər. Bu onların fikrinizi və ürəyinizdə olduğunu bilir. Bu onlara tez-tez düşünürsən, anlayır və onlar da etdiyiniz işlərdən bir hissəsini hiss edəcəklər. Xüsusi gününü bir macəra edin.
Hər kəs üçün iş həyatında balans böyük vaxt idarə bacarığına malikdir. İş gününüzü sürükləməyə icazə verirsinizsə, qiymətli istirahət və ailə vaxtını oğurlayırsınız. Burada bəzi əlavə məsləhətlər var:
- Bossun cədvəlini bilirəm. Müdirinizlə görüş müddətini maksimuma çatdırın; strateji ola bilsin və bunun üçün onun inzibati heyəti ilə yaxından çalışın.
- Zəng etmək və iş vaxtında optimallaşdırmaq üçün inzibati işlərin ediləcəyini bilmək.
- İnsanlar ətrafında olmağı planlaşdırmadığı zaman ailə məzunlarını cədvəlləşdirin. Tətil müddətinə bir geri sayma təklif edin, buna görə patronunuz və ya komandanız üçün sürprizlər yoxdur.
- Siz telecommute varsa , texnologiya alətlərinin dövlət-of-the-art olduğundan əmin olun. Cib telefonunuzun istifadəsi müəyyən vaxt və ya sahələrlə məhdudlaşdıqda, planınızı yenidən nəzərdən keçirə bilərsiniz. Video konfransını asanlıqla edə bilərsiniz.
- Şəxsi və iş vaxtınız arasında dəqiq bir xətt çəkin. Müdirinizlə aydın gözləntiləri müəyyənləşdirin.
- Əgər bir overachiever edirsinizsə, müvəffəqiyyətli olduğunuzu hiss etməli olduğunuz üçün real qollara geri dönün.
Boss olduğunuz zaman
Əgər bir menecer olsanız və bir çox hallarda olmağınıza meylli olsanız, işçilərinizi ara verməyə təşviq et. ( Siz, həqiqətən, olmalıdır ).
İşçilərinizin iş həyatının balansına gəldikdə hakimiyyətləri geri qaytarmadığınızdan əmin olun. Gedib öyrənmək, həsr olunmuş, əsaslandırılmış heyət qurmaq üçün dividend ödəyəcək.
Valideyn kimi rahat həyat tərzi balansına nail olmaq böyük bir kariyerdən başqa bir şey deyil. Strategiya və düşüncə alır. İş-həyat balansını məhəbbət əməyinə çevirə bilərsiniz - bu hamısı məhəbbətdir.
İşəgötürənlər işçilərin həyat balansını təşviq etmək üçün nə edə biləcəyini öyrənin.